盼成世界第一美臀 女模狂吃牛排练深蹲
2017-09-14 16:01:50  来源:千趣  已有0人评论

每位女性都希望自己除了有美貌之外 , 也能具有性感的身材 ; 只是每个人对于身材要求的重点不同 , 有人希望能有大胸 , 有人则是期盼纤纤细腰、美腿或翘臀。来自美国佛罗里达墨西哥裔的 29 岁女模桑默斯 ( Jeni Summers ) , 她原是花花公子女郎 , 她为了备战这场赛事 , 赛前可是做了许多准备。为了要让自己的臀部看来更健美 , 原本是素食主义者的桑默斯 , 一天狂吃 5 餐 , 而且吃的都是牛排、火腿、鸡肉和鲔鱼等食物 , 除了食物摄取外 , 桑默斯也每天进行 2 小时的深蹲特训 , 一周练习 5 天 , 每周两次举重及打拳。想要美臀的美眉不妨来学习一下她的方法 , 相信不久的将来 , 你也会拥有最性感的美臀。