冬天手脚冰凉怎么办 其中每种方法都能让手脚缓和起来
2019-03-15 05:42:35  来源:NET1636

冬天手脚冰凉会让你感觉全身都不暖和;不舒服。想要缓和手脚不简单,有些人穿戴着袜子手套睡到天亮手脚还是冰凉冰凉的。冬天手脚冰凉怎么办?别慌,小编来介绍方法给大家,来看看吧。

冬天手脚冰凉怎么办 其中每种方法都能让手脚缓和起来

手脚冰凉怎么办

方法一、泡手脚

冬天手脚冰凉怎么办?在较深的盆中加入40℃左右的热水,让水漫过脚踝和手掌。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通。如果在泡手脚的同时再揉搓揉搓效果会更好。但要坚持,不能三天打渔,两天晒网。

冬天手脚冰凉怎么办 其中每种方法都能让手脚缓和起来

手脚冰凉怎么办

方法二、红枣蜂蜜茶

将红枣(去核)放150克和冰糖50克加水350毫升煮熟,收干水分,捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀,盛在干净的玻璃瓶中,饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、蜂蜜都是温性食材,在寒冷的冬季,喝一杯这样的茶可以补充元气,增加热量,冬天手脚冰凉的人最好多喝。