孕妇能吃火锅吗 孕妈吃火锅大有原则少吃为宜
2019-03-15 05:47:03  来源:NET1636

寒冬季节,火锅成为人们餐桌上的宠儿,无论在家还是外出都吃得热火朝天,但是孕妇能吃火锅吗?孕妇在怀孕期间很多食物需要戒口,能不能吃火锅至今没有定论,毕竟火锅这么多种,哪种能吃哪种不能吃?孕妇吃火锅有哪些注意事项?想吃火锅的孕妈都来涨姿势吧!

孕妇能吃火锅吗 孕妈吃火锅大有原则少吃为宜

孕妇能吃火锅吗

孕妇能吃火锅吗?

针对孕妇能不能吃火锅的问题一直有争论。一般来说,孕妇并不是完全不能吃火锅,可以适当吃火锅,但要注意吃火锅的次数,尽量少吃。

孕妇不宜常吃火锅,因为火锅原料大多为羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉,这些肉片中都可能含有弓形虫的幼虫。这些弓形虫幼虫,虫体极小,寄生在细胞中。人们吃火锅时,习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的火锅中一烫即食,这种短暂的加热一般不能杀死幼虫,进食后幼虫在肠道中穿过肠襞随血液扩散至全身。

孕妇受感染时多无明显不适,但幼虫可通过胎盘感染到胎儿,严重的发生小头、大头(脑积水)、无脑儿等畸形。但这些是不正当的食用火锅可能会引起的危害,只要适当食用火锅,避免经常吃,注意卫生,绝对不会影响妈妈和宝宝的健康。

孕妇能吃火锅吗 孕妈吃火锅大有原则少吃为宜

孕妇能吃火锅吗

孕妇应该怎么吃火锅?

1、火锅太远勿强伸手

假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。

2、自家火锅最卫生

准妈妈喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。

3、可以放点生姜

生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,夏天吃火锅,有散火除热的作用。